水戸キャンプ 2019①

こんにちわ！

水戸キャンプ1日目スタートしました。

送り出してくださった親御様ありがとうございます！

先程午前トレーニング終了しました！

暑さもありますが、水分をこまめに取りながら、体調に注意しながら練習を行って行きます！！

★午前トレーニング

・ウォーミングアップ

ストレッチ

アジリティ

・リフティング

（ワンバウンド、ノーバウンド、リフティング〜ヘディング〜リフティング、リフティング〜インサイドウェッジコントロール、リフティング〜アウトサイドウェッジコントロール、リフティング〜クッションコントロール）

・ドリブルトレーニング

ジグザグドリブル

（フリータッチ、右足、左足、インサイドダブルタッチ、アウトサイド、スピードアップ）

・キックトレーニング

（対面インサイドパス、対面インステップキック、対面インステップキック浮き玉、3人組パスアンドコントロール）

・1対1

（門2つ突破）

これから昼食を、取ります！！

午前のトレーニングに向けて、しっかりパワーつけて頑張ります！！