1/20（日）第15回スガトレ

第15回 スガトレ

脚を速くするための3つの基盤をトレーニングしよう！

（スプリントトレーニング×ファンダメンタルトレーニング）

4つのポイントを実践しよう。

◆トレーニングテーマ

・12歳までに運動能力を高めるための３つの基盤をトレーニング

・速く走る能力を学習することで、サッカーが上達するための地盤ができるトレーニング

・成長に必要な基礎動作36種類を行うことで、運動能力向上へ（当日は一部を紹介）

日時：1/20(日)

会場：浦安校

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